02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 46,86g | Prot: 65,15g | Karb: 138,40g.
Kahvaltı: Невидимый яблочный пирог, Добрые Печеньки Слоеные Рулетики со Вкусом Апельсина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Биокор Семя Льна, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Öğle Yemeği: Коломенское Хлеб Ароматный, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Akşam Yemeği: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Коломенское Хлеб Ароматный, Невидимый яблочный пирог, Петелинка Куриная Голень Вареная, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп куриный из пакетика. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|