02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 86,36g | Karb: 297,64g.
Kahvaltı: Prozis Whey Isolate, Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Burro arachidi, Uovo (Intero), Kiwi. Öğle Yemeği: Petto di Tacchino, Esselunga Zucchine, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Esselunga Erbette, Halibut, Pataró Gnocchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pere. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|