02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 50,23g | Prot: 51,76g | Karb: 174,82g.
Kahvaltı: Aldi Kondensmilch 4%, Cocktailtomaten, Kühne Gewürzgurken, Actimel Actimel 0,1%, Weintrauben, Radieschen, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Ihle Olivenbrötchen. Öğle Yemeği: Schlagsahne (Geschlagen), Italienisches Eis. Akşam Yemeği: Aldi Salzstangen, Pahmeyer Reibekuchen Minis, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Haribo Lakritzschnecke, Apetito Klassischer Hühnersuppentopf. Aperatifler/Diğer: GutBio Bio-Vitalgebäck. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|