Juju2kiwi Günlüğü, 02 Eki 23

Juju2kiwi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

figues roties : un délice !

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ekim 2023:

1353 kcal

Yağ: 32,69g | Prot: 68,59g | Karb: 196,23g. Kahvaltı: Flocons d'Avoine, Carrefour Fromage Blanc 3%, Figues. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Pêche , Carrefour Fromage Blanc 3%, Salade de Fruits, Herta Falafels, Saint Eloi Semoule Cuite, Picard Tajine de Légumes . Akşam Yemeği: Figues, Soupe Butternut, Filet de Poulet, Bonduelle La Poêlée Paysanne. devamı için...

2530 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 6 saat, Merdiven Çıkma - 18 dakika, Eliptik - 30 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 12 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...