02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 76,22g | Prot: 78,21g | Karb: 262,31g.
Kahvaltı: Сады Придонья Немолоко Соевое с Бананом, Гречка, Мандарины, Сливы, Банан, Яблоко, Яйцо, Яичный Белок, Belster Сыр Пармезан, Масло Подсолнечное. Öğle Yemeği: Сахарное Печенье (с Маргарином), Арахисовая Паста, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Пармская, Булгур. Akşam Yemeği: Яблоко Антоновка. Aperatifler/Diğer: Груша, Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|