megan4 Günlüğü, 31 Ağu 15

Not bad but not great.
78,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 78,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

457 kcal Yağ: 15,88g | Prot: 29,64g | Karb: 69,97g.   Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds) , General Mills Fiber One Bran cereal, Silk Pure Unsweetened Almond Milk, Blueberries , International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Baked or Broiled Cod. devamı için...
2200 kcal Egzersiz: Tenis - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


megan4 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.