02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 23,77g | Prot: 30,45g | Karb: 71,30g.
Kahvaltı: Coop Laktosfri Lättmjölk, Coop Fiberhavregryn. Öğle Yemeği: Atria Gotler , Heinz Salad Cream Light (30% Less Fat), Arla Lätt & Lagom, Hatting Chia God Fiberrikt. Aperatifler/Diğer: Arla Laktosfri Lättmjölk, Pear. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|