02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 95,53g | Prot: 75,50g | Karb: 206,69g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Кубанская Буренка Сметана 25%, Борщ с Курицей, Касес Лавашные Лепешки. Akşam Yemeği: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Тортугалия Торт Красный Бархат. Aperatifler/Diğer: SPAR Торт Красный Бархат, Американо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|