02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 95,69g | Prot: 20,42g | Karb: 187,54g.
Kahvaltı: Nestle Kitkat, Nestle Nuts Strawberry, Американо, Monster Ultra Watermelon. Öğle Yemeği: Monin Pumpkin Spice, Mars Celebrations (10g), Ритер, Кофе, HANDS OFF MY CHOCOLATE Chocolate Chip Cookie Dough , Alpro Mandelmilch Vanille. Akşam Yemeği: Monin Pumpkin Spice, Кофе, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker , Milka Nussini. Aperatifler/Diğer: Milka Nussini. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
... leider in die falsche Richtung. Hoffe es ist alles gut bei Dir !
02 Eki 23 üye tarafından: Rockabilly_Hilbi
|
Ich habe nicht vor, an Gewicht zuzunehmen, ich versuche nur, eine Gewichtsabnahme zu vermeiden 40..
02 Eki 23 üye tarafından: nastiasdk
|
03 Eki 23 üye tarafından: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|