30 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 42,55g | Prot: 52,72g | Karb: 168,09g.
Kahvaltı: Koops' Stone Ground Mustard, Olive Oil, Onions, Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Sprouts Farmers Market Whole Wheat Pita Bread, Hummus, Sauvignon Blanc Wine, Beachbody Beach Bar - Peanut Butter Chocolate. Akşam Yemeği: Trader Joe's Vegan Spinach & Cashew Ravioli, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|