02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 73,84g | Prot: 149,18g | Karb: 122,59g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Лента Говядина. Aperatifler/Diğer: Дикси Яблоки Гренни Смит, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|