02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 20,42g | Prot: 31,85g | Karb: 128,34g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Coconut Cream, Home Pride Whole Grain Honey Whole Wheat Bread, Trader Joe's Strawberry Preserves. Öğle Yemeği: Trader Joe's Garlic Naan, Green Peas , Trader Joe's Fettuccine Alfredo. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
supergirl147 Kilo Geçmişi
|