02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 75,72g | Karb: 93,73g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Fortaleza Cream Cracker, Carne Moída Refogada. Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Maçã Argentina, Café com Açúcar, Sonda Pão de Frios, da Fazenda Pão de Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eu a balança e as crianças Kilo Geçmişi
|