03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2656 kcal
|
Yağ: 136,46g | Prot: 107,72g | Karb: 240,79g.
Kahvaltı: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. Akşam Yemeği: Global Village Оливки без Косточек, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|