03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 25,34g | Prot: 110,82g | Karb: 173,99g.
Kahvaltı: Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Pure Via Stevia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Dolce Gusto Ricoré Latte, Café au Lait. Öğle Yemeği: Delisse Déli'light aux Fruits, Turini Purée de Tomates, Picard Steak Haché 5% MG, Pâtes (Cuites), Notre Jardin Champignons de Paris Entiers. Akşam Yemeği: Marque Repère Maïs, Escalope de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Sucrine, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Beignets Sucrés ou Dorés, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|