klopsik1 Günlüğü, 03 Eki 23

klopsik1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78 kg Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ekim 2023:

447 kcal

Yağ: 13,01g | Prot: 34,25g | Karb: 48,93g. Kahvaltı: Gruszki, Jajko Gotowane, Piekuś Chleb Graham. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

⚖️⬇️🥰🤞💕

04 Eki 23 üye tarafından: AgataTeraz

Dziękuję 😘 To mój wielki sukces.

04 Eki 23 üye tarafından: klopsik1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

klopsik1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

klopsik1 Günlüğü, 03 Eki 23

Yorum Gönder

klopsik1 Kilo Geçmişi