03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2911 kcal
|
Yağ: 66,91g | Prot: 149,20g | Karb: 426,97g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Мистраль Геркулес. Öğle Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Зеленая Линия Пастила Белевская с Черникой без Сахара, Сокол Зефир Жизель Кокосовый, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Global Village Булгур 360, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Зеленая Линия Пастила Белевская с Черникой без Сахара, Куриное Филе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Global Village Булгур 360, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Aperatifler/Diğer: Sula Леденцы, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Кедровые Орехи , Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Наггетсы (6). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|