02 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 39,59g | Prot: 58,25g | Karb: 229,10g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Кофе. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Савушкин Продукт Теос 2%, Виктория Салат из Редьки, Вареное Яйцо, Активия Термостатная . Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|