03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 158,72g | Prot: 160,34g | Karb: 49,44g.
Kahvaltı: Danone Cottage Cheese, Avocat, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. Öğle Yemeği: Carrefour Amandes, Noix, Saupiquet Filets de Maquereaux Muscadet Bio. Akşam Yemeği: Pomme, Fromage. Aperatifler/Diğer: Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella, Picard Manchons de Poulet Rôtis . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|