30 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 53,84g | Prot: 58,04g | Karb: 227,55g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke, Wheat Bagel, Cream Cheese. Öğle Yemeği: Lay's Wavy Original Potato Chips, Subway 6" Black Forest Ham, Coca-Cola Diet Coke, Chocolate Fudge, Peanut Butter Fudge. Akşam Yemeği: Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Italian Flatbread Focaccia, Buckhorn Grill Corn Bread Muffin, Starfish Just Grilled BBQ Shrimp. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|