03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
599 kcal
|
Yağ: 23,12g | Prot: 44,80g | Karb: 51,67g.
Kahvaltı: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сибирское Подворье Хлеб Цельнозерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Киндер Молочный Ломтик Персик. Akşam Yemeği: Котлеты из индейки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|