03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 30,25g | Prot: 90,54g | Karb: 67,47g.
Kahvaltı: Thé Vert. Öğle Yemeği: Figues, Oranges, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Lidl Chocolat Noir 85%, Café Expresso, Poires, Salade Verte. Akşam Yemeği: Lidl Fromage Blanc 0%, Gyma Sauce Salade (Sachet), Salade Verte, Carrefour Epaule Cuite Standard. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|