|
back on track 244.5
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 56,28g | Prot: 35,66g | Karb: 150,40g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas. Öğle Yemeği: Sonic Grilled Onions, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fried Potatoes, Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Medium), Butter, Toasted Bread, Fried Egg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|