29 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 90,10g | Prot: 72,72g | Karb: 140,61g.
Kahvaltı: Nordic Гречневые Хлопья, Жареное Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Akşam Yemeği: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Азбука Вкуса Кофе Раф. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|