03 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 56,38g | Prot: 151,20g | Karb: 158,88g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кета, Дикси Яблоки Гренни Смит, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Öğle Yemeği: Кета, Prisma Яблоко Антоновка , Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста, Лента Говядина. Akşam Yemeği: Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|