01 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 38,65g | Prot: 76,41g | Karb: 58,03g.
Kahvaltı: Garden of Life Raw Protein Vanilla. Öğle Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Dijon Mustard, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Grapes, Strawberries, Red Onions, Green Giant Hass Avocado, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Akşam Yemeği: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Balsamic Vinegar, Grapes, Strawberries, Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard, Red Onions, Green Giant Hass Avocado, Garden of Life Raw Protein Vanilla. Aperatifler/Diğer: Garden of Life Raw Protein Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|