01 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 54,23g | Prot: 26,83g | Karb: 198,99g.
Öğle Yemeği: Apfelsaft. Akşam Yemeği: McDonald's Veggie Clubhouse, McDonald's Potato Wedges, McDonald's Coca-Cola (Groß). Aperatifler/Diğer: TiP Vanilleeis. devamı için...
|
|
5414 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 6 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 4 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|