04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 31,10g | Prot: 43,69g | Karb: 92,05g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Мельница Хлеб Ржаное Зернышко, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Премиальный Соевый Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Ратимир Ветчина для Завтрака, Рис Отварной, Черный Принц Сыр. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Брокколи, Молоково Молоко 2,5%, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EkaterinaYu! Kilo Geçmişi
|