04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 126,22g | Prot: 108,93g | Karb: 60,05g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Plattpfirsich, Kohlrabi, Dulano Hänchenbrust, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Vitasia Mungobohnenkeimlinge. Akşam Yemeği: Milbona Schmelzkäse Classic, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Lidl Rinderhackfleisch, Porree. Aperatifler/Diğer: Aldi Mandeln, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Granatapfel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|