04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 69,36g | Karb: 89,29g.
Kahvaltı: Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Яичница, Село Зелёное Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Рузский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|