04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 104,15g | Karb: 153,17g.
Kahvaltı: Арбуз, Сыр Пармезан (Твердый), Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Красный Октябрь Пирожное Алёнка Сливочный Крем. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яичный Желток, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Умалат Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
довольный хомяк Kilo Geçmişi
|