04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2431 kcal
|
Yağ: 80,75g | Prot: 155,71g | Karb: 273,56g.
Kahvaltı: Kerrygold Butter, Ei, REWE Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: DM Bio Gemüsesaft, Grünfink Rote Bete Saft, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Mandeln, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Akşam Yemeği: Grünfink Rote Bete Saft, Brokkoli, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Douceur Runde Braune Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|