Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mermsie
Günlük
04 Eki 23
mermsie Günlüğü, 04 Eki 23
mermsie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hur mycket ris skulle ni logga i en sån portion?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Ekim 2023:
1736 kcal
Yağ: 65,16g | Prot: 94,84g | Karb: 202,80g.
Kahvaltı:
Oatly No Sugars Oat Drink, Healthyco Proteinella Salted Caramel , Coop Fiberhavregryn, Banana.
Öğle Yemeği:
Kavli Lätt Majonäs, Boiled Egg, Arla Laktosfri Lättmjölk, Arla Lätt & Lagom, Hatting Chia God Fiberrikt.
Akşam Yemeği:
Kavli Lätt Majonäs, White Rice, Blue Dragon Teriyaki Wok Sauce, ICA Gott Liv Kycklingbröstfilé.
Aperatifler/Diğer:
Arla Laktosfri Lättmjölk, Nick's Peanut Butter Chocolate.
devamı için...
2024 kcal
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
150-200g kanske?
04 Eki 23 üye tarafından:
elak ostmacka
Jag håller med elak ostmacka, runt 150-200g
04 Eki 23 üye tarafından:
iHbg71
Tack för hjälpen 😂
05 Eki 23 üye tarafından:
mermsie
200gram
05 Eki 23 üye tarafından:
Ukulelekungen
Tillagat kanske. Ser ju typ ut som en portion ris, okokt är det väl typ 50g
05 Eki 23 üye tarafından:
lwstrlifts
Kring 200g
05 Eki 23 üye tarafından:
tjoll
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mermsie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle