02 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 24,94g | Prot: 33,13g | Karb: 236,29g.
Kahvaltı: Łaciate Mleko 3,2%, Banan, Jabłko, Fortuna Sok Jabłkowy, Sante Otręby Owsiane, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Öğle Yemeği: Rzepakowy Olej Roślinny, Kajzerka, Mieszane Warzywa (Mrożone). Akşam Yemeği: Arbuz. Aperatifler/Diğer: Sok Pomidorowy, Sok Pomarańczowy. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|