04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 57,92g | Prot: 73,70g | Karb: 187,80g.
Kahvaltı: Alfajor de Maicena, Pan iv3421, Huevo Duro. Öğle Yemeği: Hamburguesa Casera, Arcor Fideos Coditos. Akşam Yemeği: SanCor Queso Pategras, Repollo Morado, Panqueques sin Relleno, Cuadrados limón 🍋 Abril22, Arcor Bombón de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|