Hg47 Günlüğü, 04 Eki 23

Det skulle bli en kanelbulle dagen till ära, men degen blev för lös så det fick bli en kanelmuffbulle istället. Gjord på proteinpulver (smak kardemummabullel, äppelmos, vetemjöl, lite bregott mellan, sukrin guld & kanel.

1465 kcal Yağ: 55,97g | Prot: 136,89g | Karb: 91,09g.   Kahvaltı: Gurka, Lönneberga Kokt Skinka, Coop Kallrökt Lax, ICA Cream Cheese 9%, Carbzone Nystart. Öğle Yemeği Öncesi: Tyngre Vassle Solmogna Citroner , Hermesetas Stevia, Nick's Use Like Sugar, ICA Cream Cheese 9%, Nick's Fiber Syrup, Risenta Chiafrön, Alpro Sojamjölk Osötad, Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, Morötter, AXA Havregryn. Öğle Yemeği: Nick's Fiber Syrup, Sure Taste Choladpellets Mörk 58%, Whole Earth Flytande Jordnötssmör, Livsmedelsverket Banan, Torkat Äpple, Hellmanns Garlic & Herb Sauce, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Isbergssallad, ICA Baby Plommontomater, Gurka, ICA Salladsärtor, Kronfågel Små & Fina Filéer, CarbZone Protein Tortilla. Öğle Yemeği Sonrası: Funksjonellmat Sukrin Gold, Bregott Mellan, Önos Äppelmos Lågkalori, Kungsörnen Vetemjöl Special, Tyngre Kasein Kardemummabulle. Akşam Yemeği: Semper Pofiber, Vegetabilisk Rapsolja, Coop Riven Ost till Mager Gratäng, ICA Salladsärtor, Gurka, ICA Baby Plommontomater, Bregott Mellan, Garant Blomkålsris, ICA Broccoliris, ICA Fast Potatis, Guldfågeln Kycklingfärs. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojamjölk Osötad. devamı için...
2290 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Hg47 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.