|
6.30, baru bangun dan bak (kosongan)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 123,30g | Prot: 69,63g | Karb: 250,76g.
Öğle Yemeği: Sugar, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Vegetable Oil, Fiesta Kulit Ayam Goreng . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Afifahmeizayani Kilo Geçmişi
|