05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 90,20g | Karb: 75,77g.
Kahvaltı: Лакомо Сливки 10%, Рулет с Творогом Рулет. Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Твой Дом Куриные Голени, Баклажаны Баклажаны. Akşam Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Сладкий Перец, Чеснок, Троекурово Голень Куриная, Баклажаны Баклажаны. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рулет с Творогом Рулет. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|