05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 24,54g | Karb: 110,14g.
Kahvaltı: Сахар, Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара. Öğle Yemeği: Лук, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Киноа (Вареный). Akşam Yemeği: Свеклы, Редька, Олейна Подсолнечное Масло. Aperatifler/Diğer: Сахар, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.sablirova2404 Kilo Geçmişi
|