05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 42,84g | Karb: 64,87g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Стадар Варенье из Вишни, Изюм Малаяр, Манка, Творог Деревенский 7%, Йогурт Теос 2%, Сметана 18%, Яйцо Куриное, Щучин Сыр Тильзитер 45%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Пастила Фруктовая, Грецкие Орехи, Савушкин Йогурт Теос Актив, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekovaleuskaya Kilo Geçmişi
|