|
Сделал анализ тела inbody. Последний раз делал в 2019м. С тех пор -9кг, потерял и жир, и мышцы правда тоже, т.к. 4 года не занимался силовым тренингом. В зале можно делать inbody раз в месяц, в общем буду следить, опубликую результат теперь в ноябре.
|
2336 kcal
|
Yağ: 102,62g | Prot: 220,06g | Karb: 145,46g.
Kahvaltı: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Лук, Зеленая Линия Масло Льняное, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Akşam Yemeği: Borealis Кальмар Командорский, Помидоры, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Лук, Агуша Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition Prostar Casein. devamı için...
|
|
 Yorumlar
интересно тоже бы сдела, давно хочу, но у нас негде, вроде называется биоимпендансовое исследование
05 Eki 23 üye tarafından: alex asss
|
Да, биоимпенданс, измерение сопротивления различных тканей протеканию микротоков. Как то так. Весы есть такие, у меня сяоми, но они полный бред показывают, вообще пальцем в небо. А большие приборы, в залах, или в клиниках весьма точны.
05 Eki 23 üye tarafından: АндрейБольшеНеХудей
|
У меня тоже есть ксиоми, но они уж точно своей жизнью живут, особенно по жиру))) то возраст тела дают 31 год то 54))
05 Eki 23 üye tarafından: alex asss
|
в Москве в почти в каждом МФЦ такая штука. взешивайся хоть 10 раз в день
05 Eki 23 üye tarafından: dgudumak
|
В подмосковье нет(, надо в москву, как нибудь заеду
05 Eki 23 üye tarafından: alex asss
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей Kilo Geçmişi
|