05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
67 kcal
|
Yağ: 4,20g | Prot: 1,44g | Karb: 5,63g.
Kahvaltı: Eco Botanica Вафли, Кофе с Молоком. devamı için...
|
|
2935 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 10 dakika, İş - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|