04 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 42,87g | Prot: 36,28g | Karb: 134,89g.
Kahvaltı: ВкусВилл Круассан Миндальный. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ролл "Цезарь", Овсяное Печенье. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Калина Малина Пирожное Персик. Aperatifler/Diğer: California Gold Nutrition Коллаген. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|