05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 31,81g | Prot: 41,21g | Karb: 196,42g.
Kahvaltı: Latte Intero, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Öğle Yemeği: Max Protein Fit Meal Mexican Fajitas. Akşam Yemeği: Iperal Brutti e Buoni, Baci di Dama. Aperatifler/Diğer: Gran Turchese Biscotti, Uva. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|