05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 89,37g | Karb: 138,30g.
Kahvaltı: Gioia Ricota Light, Adria Torrada Integral. Öğle Yemeği: Liv Up Escondidinho de Carne com Purê de Batata, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. Akşam Yemeği: Yoki Milho de Pipoca Premium. Aperatifler/Diğer: Heineken Cerveja Heineken (355ml), McDonald's Hamburger , Laranja Pêra. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|