Frettchen88 Günlüğü, 05 Eki 23

war´s der mir Bubb oder ? 

TK aber nicht mit Blubb 😅 

der schmeckt auch nicht.. nur der mit Blubb ist der wahre Spinat ! 

lach* der Spinat ist aber auch recht übersichtlich auf dein Teller. 😉 Sonst aber 👍  

ist ja auch ne homöopathische Dosis Spinat 🤣 

das gibt es heute bei uns auch, wie freuen uns drauf  

Spinat hab ich als Kind echt gemieden, aber frischer Babyspinat z.B. mit Lachsnudeln 😋😋😋 

Homöopathische Dosis - wie schön ausgedrückt 🤓👍 

Ich mag Spinat in jeder Form- nur nicht den fertigen mit Blubb😄 Aber warum sollte man den essen, wenn man ihn nicht mag? 🤔 Weil man früher geglaubt hat, der wäre wer weiß wie gesund wegen Eisen und so? Für alle Spinathasser: er steckt voll mit Oxalsäure und Nitrat, deswegen ist er nur bedingt und in Maßen gesund. Und das mit dem hohen Eisengehalt ist ja bekanntermaßen ein Rechenfehler gewesen. Wegen des Nitrats sollte man ihn immer möglichst frisch verzehren, also nicht lange rumstehen lassen, wegen der Oxalsäure immer zusammen mit etwas etwas calciumhaltigem essen, also am besten mit ordentlich Käse. Histaminempfindliche müssen mit Spinat auch vorsichtig sein. Also wenn man ihn mag, in Maßen, wenn nicht, einfach bleiben lassen. Der Körper weiß dann schon warum 😄 

Danke für die Info. War mir bisher nicht bewusst, dass man ihn in Maßen genießen soll 👍 

Mann und Sohn mögen Spinat - Töchterchen und ich nicht. Aaber es wird bissel was davon gegessen/probiert - und wenn's homöopathische Dosis ist, da muss ich natürlich auch mit durch xD Sohnemann mag keine Kartoffeln, also hatte er große Portion Spinat und dafür eine kleine Kartoffel 😉