|
|
2540 kcal
|
Yağ: 111,91g | Prot: 162,96g | Karb: 227,92g.
Kahvaltı: Зеленые Оливки, Жареное Яйцо, Сыр, Сливочное Масло, Молоко, Морковь, Белый Хлеб, Огурец, Семга. Öğle Yemeği: Фасоль (Консервированная), Тыквенные Семечки, Морской Коктейль, Нут. devamı için...
|
|
3308 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 30 dakika, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 8 saat, Ev İşi - 30 dakika, Kitap Okuma - 1 saat, Oturma - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|