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Heute habe ich meinen Shittag... etwas schlemmen habe ich mir erlaubt. Morgen geht es wieder weiter mit dem "richtigen" Essen. Durch meinen Schlauchmagen geht eh nicht viel 😁
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1184 kcal
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Yağ: 54,41g | Prot: 77,35g | Karb: 92,20g.
Kahvaltı: Metax Adpro104, Räucherlachs, Schär Körnerbrötchen. Öğle Yemeği: Leinöl, Gekochte Karotten, REWE Rindfleisch Frikadellen . Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Aldi Lachsschinken, Bäcker Bachmeier Käsebrezen. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Bäcker Bachmeier Käsebrezen. devamı için...
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