05 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 37,74g | Prot: 61,54g | Karb: 106,93g.
Kahvaltı: Leitungswasser, Espresso. Öğle Yemeği: Pflaumen, Coop Qualité & Prix Bratkartoffeln, Optigal Poulet-Geschnetzeltes . Akşam Yemeği: Migros Birne Kaiser Alexander, Gekochter Rosenkohl, Barbera, Weinbrand, Speiseeis, Betty Bossi Spätzli mit Eiern, Rotkohl, Betty Bossi Rehgeschnetzeltes an Rahmsauce. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Bist Du sicher, dass Du Dich täglich wiegen möchtest? Hab’s auch mal so gemacht, aber ich war dann einfach nur frustriert.
05 Eki 23 üye tarafından: Sarita2108
|
Nein, ich möchte das nicht mehr.
05 Eki 23 üye tarafından: k.schuhmacher
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
k.schuhmacher Kilo Geçmişi
|