schlankeelke Günlüğü, 05 Eki 23

heute nur ofengemüse mit pesto

1660 kcal Yağ: 67,91g | Prot: 69,78g | Karb: 210,56g.   Kahvaltı: Kinder Duo, Layenberger 3K Eiweiß Shake Schoko-Kaffee, Xucker Heiße Schokolade, Milch 1,5%, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Penny Markt Geflügel Salami, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), REWE Avocado. Akşam Yemeği: Katjes Fred Ferkel, Haribo Lakritzschnecke, Pesto, Extra Natives Olivenöl, Lauch, Möhren, Spitzpaprika, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Double Chocolate, REWE Apfel, Möhren. devamı için...
2129 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

21 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schlankeelke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.